アンチエイジングコスメ！？

　おっと大事なことを忘れてたっ！！とあわてて取り出したパシフィックエッセンスのジェムシリーズ。この中には「若返り」「アンチエイジング」をサポートするエッセンス「ジェイド」と「ファイア・アゲート」があります。

　特にファイア・アゲートは、ハートやセクシャリティに効果をもたらしてくれるエッセンス。女性の若々しさと、とっても密接な感じがするでしょ。プロデューサーのサビーナさんいわく、コスメに入れると効果的とのこと。で、早速やらなきゃ！と思ってたのに、すっかり忘れてたのです。さきほど化粧水のボトルに11滴落としてみたけど・・・果たして、どんな効果があることやら。

ダメモード脱出法

　何にもしたくなくってダラダラし始めると、すべてのことが億劫になって、ダメスパイラルに陥ります。最近、ちょっとこのモードだったので、一念発起して、ジョギングへ。こういうときは、まずカラダを動かすのが一番なのです。カラダの代謝があがると、ココロの代謝もあがってヤル気がでてくるってもんです。

　もう駒沢公園は梅が満開。それもあって、公園でジョギングするのも苦にならないし。もうすぐ春！って思うだけで、気分もアガって、ダメモード脱出できるし、ね。

グレームーンストーン

　ジェムショップ「ピュアリ」に最近入荷したグレー・ムーンストーンでブレスを作ってみました。大きさもいろいろあるので、ランダムな感じで。なんとも不思議な優しい色合いです。全体にシラーという光があって、ほれぼれと見とれちゃいます。女性性アップに役立つかな！？

フローライト好き

　私はとってもフローライトが好き♪もともとパープルという色が好きなのもあるけど、ただ紫なだけじゃなくて、グリーンやら色んな色が混じりあった何とも言えない微妙なニュアンスが好きなんだと思います。で、またしても、新しいフローライトをゲット。と～っても色が濃くて、グラデーションもはっきりしてて、ドキっとするほどキレイ。色によるらしいけど、浄化や恋愛運、金運にパワーを発揮するというフローライト。う～～ん効果は感じたことないけど(笑）、やっぱり大好き♪

TRANSFORMATION

　節分が過ぎてから、新しい年のエネルギーが動き始めるといいます。そこで、2月にはいってから飲んでいるエッセンスが、フィンドホーンのコンビネーション「TRANSFORMATION」。今年は変化の年にしたいな～と思ってるので、それを助けてくれるように。もしかしたら「環境を変えよう」と思ってる自分の心境が変化してしまうかもしれないけど(笑）。とにかく、今年はいい流れに乗っていけますように♪

薬膳の素

　最近、気に入ってる「おダシ」。薬日本堂からでている漢方食材シリーズで、簡単に薬膳のスープなどが作れるお出汁です。中医学ではカラダは「気・血・水」でできていると考えられていますが、その「気」「血」「水」それぞれの巡りをよくしてくれる3種類があります。それぞれ、生薬としても使われる、カラダによい素材がブレンドされてて、一回分づつパックされているので使いやすくって、とっても便利。

　これでダシをとって、鶏肉、長ネギ、カブなどのお野菜と、生姜、クコの実などでスープにしたら、ものすごく薬膳な雰囲気だし、と～っても美味。カラダもあったまるし♪とっても自分にいいことしているような気分にもなれるのが、ちょっと嬉しい（笑）。

コルテ・フラワーエッセンスの癒しの世界

　ついに出ます！コルテ・フラワーエッセンスの日本語本♪楽しみにしていた本がいよいよ登場なので、かなり嬉しいです。まだネイチャーワールドにはサンプルでしか置いてないんだけど、ひと足早く入手させて頂きました。あと数日で、発売になるそうです。

　たぶん種類が一番多いコルテ・エッセンスだけど、それほど分厚い本ではないのに、なんとほとんどが網羅されている！アニマルやクロップドサークル、ニュージェム以外、170種類のエッセンスが、それぞれ丸々１ページを使って、詳しく解説されているのです。素晴らしい♪しかも全ての植物＆ジェムが写真つき。なんか、あの几帳面できっちりしてて、でも優しいコルテさんの性格が、この親切な本に現れている気がします（笑）。コルテ・ファンは、必携です！

プラニック・ヒーリング

　パシフィック・エッセンスの創始者サビーナさんのダンナ様であり、エッセンスプロデュースのパートナーであり、プラニック・ヒーラーであるマイケル・ペティットさんが来日。今年もプラニック・ヒーリングのワークショップがスタートしました。私、どうもこういうのうまくできないからからな～と思ってたのですが、いよいよ今年は重い腰をあげて参加。

　久しぶりにお会いするマイケルさんは、オヒゲがあったけど、カナダであった時と全く同じ服装（笑）！！サビーナと一緒だと、エネルギッシュな彼女の影でひっそりしている雰囲気だけど、さすがに自分のワークショップだと、シャキシャキしてる気がします(^^)。今回はベーシックだけだけど、ひさしぶりに会うパシフィック仲間もいたりして、二日間、楽しめそう♪

薬膳

　漢方スクールで「一ヶ月以上、咳が続いている」と言ったら、これは肺に潤いがなくなっているので「百合（ひゃくごう）」という生薬を摂ってねと先生に言われました。写真の白いのが百合。いわゆるユリの根です。生薬っていっても、食品としても使われているものばかり。だから、体の状態にあわせて、体にあった食べ物をとること、それこそが薬膳。なんだか薬膳っていうと難しく聞こえるけど、実はもっと気楽にできるんですねぇ。たとえばストレスの多い人なら、クコの実とか。冷え性の人は、フルーツ（りんごとさくらんぼ以外）や生モノを控えて、生姜を意識してとるとか。大根が食べたいけど、大根は体を冷やすから、体を温める味噌を使って、味噌汁にしようとか。誰でも自然に気をつけてることだったりしますよね。さて今夜は百合をご飯に混ぜて炊いちゃおっかな。

シミ対策

　久しぶりに会った叔母が、ニンニクを漬け込んだマヌカハニーを顔に塗り続けたらシミが消えたと豪語していました。ホントかな？と思いつつ、たしかに蜂蜜は体にも肌にもいいし、やってみよっかな～。私の体質には、蜂蜜って、漢方的にもとても合うし。で、蜂蜜の王様、マヌカハニーを購入しました。ただ問題は、ニオイなんだって。たしかに・・・。夜だけとはいえ、女の子なのに臭い顔で寝るのは抵抗あるなぁ（笑）。それにこのハチミツとっても美味しいから、ニンニクを漬け込む前に食べてしまいそう。。

追伸：これ、あとでやったらニキビがいくつもできちゃいました。やっぱりニンニクは刺激が強いので肌がよっぽど強い人じゃないとオススメしないかも。。。

THE POLICE

　再結成コンサート、行って来ました。やっぱり感激しちゃったぁ。スティングはこれまでソロのライブでポリス時代の曲もやってたけど、やっぱりこの3人の演奏で聴くと本当にシビれちゃった。

チューリップ

　子供の頃からなぜだか大好きなチューリップ♪とっても嬉しい気分になるのは、春のお花だからかなぁ。まだ寒いけど、もうちょっとで春なんだなぁ。そういえば、チューリップのエッセンスってないけど・・・。作ったら、どんなエネルギーなのでしょう？

Addiction VS FlowerEssences 3

　私自身は試してないのだけど、もうひとつ禁煙など依存の助けになるエッセンスはオーストラリアンブッシュフラワーエッセンスのモンガワラタです。欠乏感からくる依存心に対し、自分に力があると信じさせてくれるもの。なので、禁煙などを始める前に、まず意志を強めるために、これを摂るとよいのです。

　で、第2ステップは、執着を開放するボロニアと変化の時期をヘルプするボトルブラシ、そしてモンガワラタのコンビネーションで、習慣を打破するのだそう。

　禁煙は続いてるからいいけど、逆に禁煙のおかげでアメやキャラメルが手放せない、甘いもの依存状態なので、今度はこれを試してみよっかな（笑）。

Addiction VS FlowerEssences２

　禁煙のサポートになってくれるエッセンス第2弾。タバコに限らずいろんな依存に助けになるのが、パシフィックエッセンスのフォーシシア（花）とカーネリアン（ジェム）のコンビネーションです。

　中医学の陰陽五行説に基づくパシフィックエッセンスでは、依存とかかわるのが木・火・土・金・水の「木」の要素が関わっているとされています。そこで「木」の経絡である胆経と肝経のフォーシシアとカーネリアン。フォーシシアは古いパターンややり方を打破する、カーネリアンは肝臓のエネルギーの浄化に役立つエッセンス。どちらも古い習慣を手放す、新しい変化への恐れを開放するというもの。コンビにすると、アルコール、タバコ、薬物などの依存の問題にサポートします。ちなみに依存という意味で食欲をコントロールすることができるのか（？）フォーシシアがダイエットに役立ったという症例もあるのだとか。

　禁煙中、ず～っと毎日24時間タバコが吸いたいなぁと思うんだけど、意外にも思ったほど辛くはないし、我慢ができてるのは、このコンビネーションが助けになっているのです。絶対にムリだと思ってたし、する気もなかったけど、案外続いてるこのチャレンジ。まだまだエッセンスのサポートが必要そうだけど・・・ガンバろっと。

Addiction VS FlowerEssences

　自然療法などに関心のある人間としては大きな声で言えたことじゃないし、かなり珍しいのですが、私はスモーカー。１０代の頃からですから、相当な喫煙歴です。やはり周りには吸わない人が多いので、ちょっと後ろめたい・・・。

　カナダで行われたパシフィックエッセンスのワークショップに参加したとき。喫煙者は私だけ。外で吸ってて、通りかかったサビーナさんに「煙いっすよね、ゴメンなさい」と言ったら、謝る必要なんかないわよ、私も吸うんだからと笑ってました。そう、彼女も以前はヘビースモーカー。今でも時々吸うのだそう。で、サビーナいわく「辞めなければと思ってても辞められないけど、辞めたいと本当に強く思えば辞められるのよ」と。その通りだと思います。

　ＦＥＳのエッセンスに「ニコシアナ」があります。その名のとおりタバコの花のエッセンス。これは感情のブロックを開放するもの。我慢ばかりをしいてきて、感情的にマヒしてしまっているような人、感情的に冷たい感じの人が、本来の感情をありのまま表現することをサポートするエッセンスです。で・・・ニコチンガムのように、吸いたくなったときに、このエッセンスを摂って禁煙したという知人がいまして、真似したのだけど、さっぱりムリ（笑）。やっぱり辞めようという意志が全然ないと、やめられないものです。

　ところがひょんな理由で、十数年依存してたタバコをやめて、なんともう１ヶ月以上！！最初は風邪で咳が止まらない、タバコを許さない実家でお正月を過ごす・・・などの理由で、禁煙パッチをはってみたら、数日吸わずに過ごせたので、このさい続けてみようかなと思っただけなんだけど、意外と続いてるのです。

　でも、口で言うのは簡単だけど、依存を絶つのは本当に大変。。エッセンスに頼る前に、まずは本人の気持ちが必要です。でも、その気になれば、エッセンスも助けになるもの。最初ニコシアナでやめるのはダメだったけど、逆に今頃、禁煙を続けるのには助けになってます。もともとニコシアナ自体が、私に必要なエッセンスだったような気もするし。さらに依存を絶つのに役立つエッセンスは、また明日・・・。

フラワーエッセンスLesson

　ぶらっとショッピング中に発見した本「ニールズヤード式フラワーエッセンスLesson」。バッチフラワーエッセンスの３８種類の解説本なんですけど、とにかく判りやすいのが魅力。内容的には濃くはないけど、そのぶんまとめ方が上手というか、ポイントが整理されているので、覚えるには便利な本です。で・・・私のお買い上げポイントは、写真です（笑）。その植物の写真が４～６枚は掲載されているので、アップの花の写真だけでなく、植物全体の様子が分かるし、植物観察のポイントまで記されているのです。だから、これまできっとイギリス旅行中に目にしてても、それとは気がつかなかったであろう植物も、これがあれば「あ、この樹はこのエッセンスだ！この花はあのエッセンス！」と判別するのに、かなり役立ちそう♪うふふ。って、またいつイギリス旅行するんだか。