完璧なタイミング

　いつも結果的にモノごとは全て完璧なタイミングで訪れているんだなぁと後になって気づくものです。今日もそんなことに気づく一日。パシフィックエッセンスワークショップinカナダでお世話になったカナダ在住の方が日本に一時帰国。久しぶりにお会いしてきました。

　忙しい日だったわりに、ま、仕事は後回しにしようと、会い行ったことも、行けたことも、ちゃんと理由があるんだな～と思ったのは、彼女がいまテーマにしていたことが、実は、いま、私の中で大きな問題だったこと。カナダに行って以来、ずっとちょっと私のテーマだったことで、最近、私が抱えるストレスの多くは、そこから来ていることだったんだと、彼女の話を聞いていて気づきました。う～～む、やっぱり全て完璧なタイミングで気づかされるのです。面白いなぁ。必要なときに必要なことが起こるし、必要な人がやってくるし。ね♪

　余談だけど・・・先日もブログで書いたけど、今年パシフィックエッセンスのワークショップのクロージングセレモニーでサビーナから受け取ったエンジェルカードの言葉は「LOVE」。で、今日お会いした彼女もご自分の名刺にエンジェルカードのようにランダムな言葉を入れていて、私が受け取った名刺には「LOVE」の文字。うふふふ。ね♪

フェイスローションパック

　昔は自他ともに認めるコスメオタクだったけど、ここ数年、どうでもよくなって、放って置かれたかわいそうな私のお肌。さすがに乾燥と加齢には勝てないことを、しぶしぶ認め、先日デパートのコスメカウンターで素肌診断をして頂いたところ、毛穴もたるみも水分不足が原因とのこと。

　そこで今週は潤い強化ウィーク！と題して、毎日、佐伯チズさんのフェイスローションパックをやってます。専用のコットンがあって、ただ何てことない縦長のコットンなんだけど、水にぬらし化粧水を染み込ませ、コットンを５枚に薄く裂いて、お顔にのせて３分。それ以上のせると、逆にコットンに水分が戻り始めてしまうんだそう。さらにラップを巻いておくと効果的なんだとか。毎日やるとキメが整って、プルプルのお肌になるとのことで、ちょっとがんばってます。３日続けてるけど、なんかいい感じ。心もお肌も、潤いが足りてないからな～～。染み込め染み込めっ！

ローズエッセンス♪

　今はきっとコルテＰＨＩのハートにまつわるエッセンス、ローズシリーズが合う気がする！と、リーディングしたところ、とってもいい反応。１０種類のバラのエッセンスの中から選ばれたのは、ジャパニーズローズとティベタンローズ。ジャパニーズローズはこれまでにも何度も選ばれているもので、私にぴったり。ストレスを抱え込みやすい潔癖症の人、短気な人をサポートしてくれる、人生に希望をもつことをサポートしてくれるエッセンス。ティベタンローズは、自分を愛することができるようサポートするエッセンス。う～ん、最近どうもこのタイプが多いです（笑）。

　コルテのローズは、自分自身を愛すること、他人を受け入れることを助けるシリーズで、ハートを内側から癒してくれます。これまでにも何度か飲んでいるんだけど、とっても幸せになれて、びっくりするほどハッピーなエッセンス。今回はどんな変化が起こるのか？とても楽しみ♪

湯たんぽ

　急に冷え込んできて、今年も湯たんぽの季節が到来！ここ数年愛用の品です。誰にでもオススメしちゃってます。日光陶器店のもので、いわゆる昔ながらの陶器の湯たんぽ。これが本当に暖かくて、お湯を入れて、バスタオルなどでくるくる包んでおくと、お布団の中が朝まであったかいので、手放せません♪

　電気式のものだと足が乾燥して、ヒビ割れしちゃうという我が家のおばちゃまのような方にも、これなら変に乾燥しないのでオススメ。蒸気が外にもれるわけじゃないのに、しっとり、ほんわかなのです。昔の人の知恵はすごいなぁと思わされる一品。ネットでも「日光陶器店」で購入できます。2100円。猫ちゃんなどの形もあるけど、こっちのほうがたっぷり入るので、長時間暖かくてオススメです。

ぎっくり首のワケ

　もう１０日も「首」が痛くて、横になれない状態。知人に紹介されたグレイトな整体に行ってまいりました。先生は、エドガー・ケイシー療法やスピリチュアル療法なども研究されている方というのも興味がありまして。

　私の痛いところをチェックするなり、「これは胃が原因ですねぇ」と！首なんだけど胃ですか？マジですか？リフレやマッサージや鍼、そして人間ドックに入っても、胃腸が弱いといわれるわりに、全然自覚症状がないんですけど、やっぱり弱いんですねぇ。そういえば最近、ちょっと胃が痛かったこともあったっけ。

　胃経の経絡が流れる場所が全部凝ってたのですが、先生は、痛いところ、凝ってるところではなく、手や足にあるツボを押さえてコリをほぐしていきました。すごいゴッドハンド。見事、痛みが消えてます。生き返ったぁ。それにしても人間のカラダって不思議だなぁ。今日お邪魔したのは「エピダウロス」という等々力にある整体です。オススメですよ。

Good Night Sleep

　ストレスが溜まったり、仕事が忙しかったりすると、とっても嫌な夢をみて、ぜんぜん寝た気がしないってことありません？私はとにかく悪夢にうなされることが多いんです。最近、なんと「ぐっくり首」がひどくて横になって眠れないので、ソファで座って眠る毎日。ますます嫌な夢を見そう・・・。

　で、そんなときに欠かせないのがアラスカン・フラワー・エッセンスのスプレー、ピュリファイングとコーリング・オール・エンジェルス。ピュリファイングでスペース浄化したあと、コーリング・オール・エンジェルスをスプレーすると天使のサポートを呼びいれ守られたスペースを作ることができるのです。最近、眠る前にずっとこのふたつをシュッシュしているせいか、ストレスが溜まっても、仕事が忙しくても、いつものように嫌な夢や仕事に追われている夢をみなくてすんでいます。不思議と。ここ数日は座って寝てるっていうのに。時には、なんだかすご～く幸せな夢をみちゃって、まだ起きたくないな～なんてことも♪安眠のサポートに、お試しあれ！

アネモネ

　私には10年以上悩まされている持病があります。検査しても原因はわからないんだけど、微熱が続いてしまうのです。で、そのテーマでフラワーエッセンスを選んだことがなかったのですが、先日ネイチャーワールドにお邪魔した際に、リーディングしてもらったら、とっても意外なものが選ばれました。

　パシフィックエッセンスの海のシリーズ、アネモネとダイアトーム、コーラル。頑張りすぎず、リラックスして、自己治癒力を高める必要があるということですね。アネモネは、肩こりなど筋肉の緊張にもよくて、直接、肩に塗ったり、お風呂に入れたりと大活躍なので、キットに入ってる小さなボトルではすぐになくなってしまうので、大きなボトルを購入しました。

　で・・・今、この大ボトルが大活躍中。実は「ぎっくり首」が日に日に悪化中。もう痛くて痛くて。直接アネモネを塗って、お風呂に入れて・・・。早くよくなりますように♪

グラウンディングと集中

　考え事が多すぎて精神的にお疲れモード。そのせいかどうにも集中できず、気もそぞろ。全然グラウンディングできないのです。こんなときは緊急時用エッセンスなのかな？と家中のエッセンスをペンデュラムしてみたところ、コルテＰＨＩのジェムシリーズの中からブルートルマリンが選ばれました。

　コルテのジェムは深いグラウンディングをもたらすエッセンスです。やっぱり！ブルートルマリンは、抑えていた感情を解放し、ストレス・不眠・うつをサポートしてくれるエッセンスで、今のストレスでダメージくらってる私には、やっぱりぴったり。リラックスして落ち着こう！というメッセージなんですね。なっとく。飲んでしばらくすると、とても集中して仕事に向かうことができました。すごいぞ、コルテ（笑）。

生キャラメル

　先日、北海道に転勤した友人が帰京したおりに頂いたお土産、花畑牧場の生キャラメル。私は大のキャラメル好きで、いつもハイソフトだのを持ち歩いていますが、このキャラメルは目からウロコ！冷蔵しないといけないほどやわらかくて、口に入れるとすぐにふわ～んと溶けてしまいます。しかもとっても優しい味。その秘密はオーガニックマヌカハニー。う～～ん、すぐに溶けてしまうのはもったいないほどの美味しさ♪一日一個づつちびちびと、十数秒の幸せを味わっています。

ひまし油

　催眠状態で数々の難病の治療法をリーディングしたというエドガー・ケイシー。彼のリーディングによく登場したのが、ひまし油湿布です。痛みにもよいということを思い出して、試してみました。寝違えた首の激痛に助けになるのは？ということで。すると、本当に何をやっても駄目だったけど、これはかなり有効。眠れないほどの痛みが、だいぶん和らぎました。ただし、相当のねっとり感なので、塗った上からタオルやハンカチを置いてないと、服がべたべたになってしまうという難点があって、外出時はムリです。それにしても、何でこんなオイルが効くのか不思議。さらに不思議なのは、なんでリーディングでこのパワーを読み取ったのか？ということ。うむむ。

アロマセラピー

　この１ヶ月で２度目なんですが、首を寝違えて痛いっ！前回はあまりの激痛に何をしてもおさまらず、結局バファリンを飲まないと眠れなかったほど。で、今回も、寝返りを打つたびに痛みで眼が覚めて眠れないっ。

　そこで今日お友達のアロマセラピストさんのご自宅サロンにお邪魔してきました。今日のブレンドはネロリ＆ホーリーフ＆ラベンサラ。精神的も大きなストレスを抱えていたので、とにかくゆっくりとリラックスできるブレンドです。終わったあとは、ユルユルに体も心もゆるみきってしまって、めちゃくちゃリラックス♪眠くて眠くて、電車で帰るのが一苦労でした（笑）。

　なにしろ、施術の前にプラニック・ヒーリングというエネルギーワークまでしていただいたので、効果は抜群♪どうやらハートとベースのチャクラが消耗しているとのこと。ストレスで、すっかり傷ついてしまってグラウンディングもできてなかったんですねぇ。今日は、ゆっくり眠って、ハートも体も元気を取り戻さないと！

May Chang

　最近、お気に入りの精油がメイチャン。柑橘系の香りですが、クスノキ科の植物の実から作られる精油です。原産国が中国ということで、お名前も中国的なんですね～。レモンぽい香だけど、レモンほどすっぱくないし、オレンジほど甘くない香りが気に入ってます。柑橘系の香りは大好きだけど、ほんものの柑橘系の植物以外（レモングラスとか）って、独特の香で大好き♪心を落ち着かせてくれるし、不眠やストレスによいと、お友達のアロマセラピストさんにアドバイスされて、最近、夜はいつもコレ！ジャスミンをちょっぴりブレンドして、枕元の芳香浴にしているだけど、なんだか美味しいし、ゴージャスだし、いい夢がみられそうな気がして、ニヤニヤしながらベッドにもぐりこむのでした。

Dream House

   パシフィックエッセンスのプロデューサー、サビーナさんとの次のプロジェクトを実現させたいな～という、ずいぶんの先の長い夢のために、英語学校に通ってる今日この頃。平日の昼間コースなので、クラスメイトは学生や主婦、リタイアされた方ばかり。というわけでディスカッションのテーマもビジネスやトレンドに関係のない、年齢や環境を問わないものばかり。で、先日、あなたの夢の家について話なさいというお題。とっさに思い浮かんだのは、サビーナさんのお宅でした。

　ヴィクトリア郊外のお宅は、小高い場所にあって、自宅のローズガーデンから海を見下ろせるという東京では考えられないほど贅沢なお宅。ローズガーデンだけでなく、山ほど、お花が咲き乱れているお庭は、何時間いても飽きないほどでした。もちろんパシフィックエッセンスになっているお花もたくさん！左の写真はヌーツカローズです。

　今年、ちょっとダメージをくらったローズガーデンは、サビーナもあきらめかけていたらしいのだけど、植物とお話ができる（と思われる）超人的なガーデナーでもあるダンナ様マイケルさんの献身的なお世話のおかげでよみがえったとか！やっぱり、植物の知識だけでなく、自然のスピリットと交流できるからこそ、なのかしら。サビーナも驚いてました。お引越し計画もあるとか、ないとか。でも、あの庭は、やっぱり夢のお庭。また行きたいなぁ。ていうか下宿したい。

ラブなエッセンスの意外な効果

　最近、ラヴなムードのものにシンクロすると先日も書いたけど、リーディングされるエッセンスも、ラヴな雰囲気のものばかり。献身とか”自己愛”とか。で、たしかに人に対してイラっとしなくなったりという変化もあるんだけど、ほかに意外な効果も！

　パシフィックエッセンスのハートやラヴにまつわるエッセンスは、中医学で言うと「火」の要素のエッセンス。「火」には心経、心包経、三焦経、小腸経という経絡があります。中でも小腸経は、肉体的にも精神的にも純と不純をよりわけるという働きがあります。そのせいか、ラヴ＆ハート系のエッセンスを飲み続けていると、やたらとお片付けしてしまうのです！！やろうと思ってやるわけではなく、なんとなく気になったついでに、結構な大掃除になってしまったり。おかげで、がらくたがどんどん片付いて、家の中がすっきり。う～～ん。自己愛っていう意味では、家の中がきれいだと、たしかに自己嫌悪に陥らないんだけど（笑）。これも一種の自己愛効果なのかしら？

うきうきコンビネーション

　先日、Ｏリングテストでリーディングされたパシフィックエッセンスのジェム、ローズクオーツ、ラリマー、アクアマリンを飲み始めました。ローズクオーツはもちろん愛にまつわるエッセンス。ハートを開く作用があります。アクアマリンも愛、とくに自己愛を育むエッセンスで、精神的にも肉体的にも安定をもたらしてくれます。ラリマーは、子供のような無邪気さ、純真さをもつエッセンス。なんかこの組み合わせ、とてもご機嫌なコンビネーション♪ウキウキです！どんな効果が現れるのか、楽しみっ！