女神効果♪

  パフィックエッセンスの女神シリーズの「ラダー」を飲み始めて２週間ほど。この2週間は、目が回るほど忙しかった！しかも、新しい新人スタッフが入ったり、苦手な人との仕事が多かったり、人間関係のストレスが多いはずの時期だったんだけど。これが意外と、ストレスを感じることもなく、ご機嫌が悪くなることもなく、ちょっとイラっとしても、ま、いっかと寛容な気持ちになれたのは、絶対ラダー効果だと思います。このエッセンスは「献身」や「愛」のエッセンス。さすが！！腹をたてずに過ごせると、なんだかずっとハッピーな気持ちでいられるもの♪ジェムのコンビネーションなんだけど、どんなジェムが使われているのかしら・・・？サビーナさんに聞いてみよっと。

愛嬌

　女は愛嬌って言葉は、女だから周りにお愛想ふりまかないといけないの？と、理不尽な気がして好きじゃないけど、誰にだって愛嬌って大事です。特に仕事していると思います。電話の受け答えひとつで、人に与える印象って変わってしまうもの。

　我が家のワードローブの半分はアニエスｂです。もちろんデザインが好きだからというのもあるけど・・・青山店の、とある店員さんは、私の好みとサイズを把握して下さって、行く度にオススメされるのがジャストマイタイプ＆ジャストマイサイズ！で、何よりも感じのいい方なのです。相田翔子さん似の愛らしいお姉さんで、本当に人あたりも良いし、ふんわりとした笑顔が素敵だし、気配りができて、でも押し付けがましくないし。これぞ店員の鏡！というわけで、彼女がいると、ついこちらも気分がよくなって財布のヒモがゆるんじゃうのです。渋谷店の店員さんには、随分失礼な口をきかれてムっとすることもあるので、別に社員教育がいいわけではなく、彼女の持って生まれた品格なのでしょうねぇ。

　先日お邪魔したら、なんと移動があり、本社勤務になるためもうお会いすることができなくなるとのこと。,長年お世話になっただけに、かなりさびしいです。仕事って、適当にやろうと思えば、いくらでも適当にできちゃったりします。だからショップの店員さんなんて、別に失礼な口きいても、客に気を使わなくてもいいんだろうし。でも直接的には関係なくても、本当に気持ちよくお買い物ができると、客のヒモはついゆるむわけで・・・。これはきっとどんな仕事にも言えること。真心を持って人と接することの大切さを、彼女にしみじみと教えて頂きました。で、最後だからと、またしても、予定外のお買い物をしちゃう私なのでした。

Forgiving

　パシフィックエッセンスのプロデューサー、サビーナさんに頼まれて、私が、初めてシナジー・フォーミュラのフォーギビングに出会った体験を記事にしました。１２月号のPACIFIC ESSENCES NEWS LETTERに掲載したいんだとか。

　実は、過労からうつ病を患ったことのある私。その闘病過程でフラワーエッセンスに出会ったのです。ということを、サビーナのダンナ様マイケルに話したところ「フォーギビングを飲んだかい？」と聞かれました。いま、カウンセリングの勉強をしてても、よく取り上げられるのですが、うつ病になる人って、基本、まじめで几帳面で完璧主義。だからキチっとしてないと気がすまないし、周りのいい加減さにストレスを案じるし、かといって忙しくてキチンとしきれないと自分に罪悪感を感じてしまうのです。で、病気して、無気力になってしまうと、ますますキチンとできない自分を責めてしまうという悪循環。自分を責め許すことのできない、うつ病の方にはフォーギヴィングがとても効果的なのです。

　マイケルさんは、うつ病治療について、とても知識が深い方。だからこそ、フォーギビングの有効性に気がついていたのですね。ひとりが、うつ病を発症して休職することになると、企業の損失は１０００万という試算がでています。みんなフォーギヴィングを体験してほしいなぁ。

LOVEモード

　昨日も書いたけど、最近ラブなものにシンクロします。パシフィックエッセンスのワークショップで、いつもサビーナさんが、クロージングセレモニーで、参加者に一枚づつエンジェルカードを直感でひいてもらいプレゼントするんですが、以前の私は「責任感」「自発性」「明晰さ」など、どうも男性的なイメージの言葉のカードばかりひいてました（笑）。ラブリーなメッセージじゃなくて、がっかりもしていたんだけど・・・。

　去年、葉山でひいたのが「GRACE＝恵」。たしかに、この１年、いろんな意味で恵まれていたなぁと思います。おかげで、一年前よりも、とても余裕が出た気がします。で、先月、サビーナ来日の折にひいたのが「LOVE」。いつも、サビーナにもらったカードは次に会うまで、こうやって部屋に飾っているんだけど、今回は、飾るのも嬉しいメッセージ♪サビーナは「ボーイフレンドだけじゃなくって、私もマイケル（彼女のだんな様）のことも愛してよ～」なんて冗談言ってたけど（笑）。

　ちょうどその前に、珍しくインカローズの小さな石を購入しました。意味もよく知らないけど、とにかく惹かれたので。で、先日、ネイチャーワールドのジェムショップ、ピュアリで、またしてもインカローズのペンダントトップに釘付けになって、お買い上げ！意味を聞いてみたら、めちゃくちゃラブ運アップの石なんですねぇ。運命の人を引き寄せる石なんだとか。ラブ運が欠けているから補ってくれているのか、それともラブ運がアップしている証拠なのか、それとも私に愛が欠けているのか・・・？ついでに、ジェムのエッセンスの中から、友達にＯリングしてもらったら、やっぱりローズクオーツなんていう、ラブラブなものが選ばれました。どういう動きなのかな？うふふ♪

RADHA

　久しぶりにパシフィックエッセンスの女神のエッセンスシリーズを飲んでみたくなって、先日、ネイチャーワールドにうかがったついでに、お友達にＯリングテストをしてもらいました。

　すると意外なものが選ばれました。今まで、ずっと飲んでみたかったけど、まだ未体験だったラクシュミとラダー。ラクシュミは開運と繁栄の女神で「寛大さ、良心、浄化、スピリチュアルな力」をサポートするエッセンス。ラダーは、ラクシュミの生まれ変わりといわれる献身の女神で「今、この瞬間を生きる、あふれるような豊かさ、官能、無条件の愛」をサポートするエッセンスです。

　とても似ているこのふたつがちゃんと選ばれるのがスゴイなぁ。で、今回は、ラダーにチャレンジすることにしました。ラダーは、ジェムのコンビネーションなので、きっとパワフル♪さて、どんな結果がでるのでしょう？それにしても、最近シンクロするものが「ラブ」なムードなので嬉しいわ。

アラスカン・フラワーエッセンス

　６年ぶりにアラスカン・エッセンスのワークショップが日本で開催です！昨日のイブニングワークショップに参加してきました。スティーブさんは、チャームポイントのおひげがなくなって、写真で拝見していたよりずっと若く素敵でした（笑）。

　アラスカン・エッセンスのフラワー/ジェム/環境の３種類のエッセンスによるスリーホールドシステムについての、とてもわかり易い解説に納得。それにしても、アラスカの手付かずの大自然は素晴らしいっ♪写真をみながら見とれてしまいました。どうりで、浄化作用が強いわけです。

　スペースクリアリングになる浄化スプレーはもちろんだけど、コーリング・オール・エンジェルズ・スプレーが気に入ってしまいました。これはスペースクリアリングしたあとに使うスプレー。天使からのサポートを呼びいれ、守られた神聖なスペースをつくる。女性性との強いつながりを持つというスプレーです。なんだかロマンティック♪眠る前にシュッシュしたら、素敵な夢が見られそう！

ローズウッド

　お友達のアロマセラピストさんに、処方されていらい、俄然大好きになった精油ローズウッド。クスノキ科の樹木で、集中力アップ作用、抗うつ作用などを持つ精油です。最近、伐採が進んで、数が激減していることから、ローズウッドの精油を販売していないブランドも増えている貴重な精油。

　ところで今日、本業ラジオのお仕事で、マリンバ奏者SINSKEさんにゲストにお越しいただきました。スタジオに、5オクターブ、3メートル近い大きなマリンバを持ち込んで生演奏していただいたのですが、ライブで聴く音色は本当に素晴らしい♪うっとり夢心地にさせてくれる魅惑の響きです。で・・・このマリンバの鍵盤になっているのが、ローズウッド！そういえば、ローズウッドには催淫作用（セクシーな気持ちになる作用）があるんだけど、その音色も、まさにそんな感じ♪

　ちなみに鍵盤の匂いを嗅いでみたけど、香りはしませんでした（笑）。SINSKEさんも「香る楽器があってもいいよね。演奏しながら癒されるっていいな～。メーカーにお願いしてみよっかな～」と笑ってました。自然療法って、五感に働くもの。音でも、香りでも癒してくれるローズウッドって、なんて素敵な植物なのかしら。

ジェムエッセンス

　今日から、パシフィックエッセンスのジェムコンビネーションを作って飲んでみよ♪と、ペンデュラムで選んでみました。まだジェムは知識が浅いので、どんなエッセンスなのかわからないまま選ばれた2種が、どっちも同じようなパワーを持つエッセンス。さすが、見抜いているなぁ。ほんと、エッセンスにはウソがつけません。

　実は、暑い夏、寝付けなくって毎日ビールを飲む癖がついちゃって、最近飲みすぎ。気になってはいたけど、だって眠れないだもん。でも、選ばれたエッセンスは、カーネリアンとジェイド。どちらもアルコール依存に関係するエッセンスです。さらにカーネリアンは心身の浄化、ジェイドは子供時代のトラウマを癒したり、若さを保つのをサポートしてくれるエッセンス。健康問題で選んだわけでなく、別の目的で選んだのに・・・。まずは体の浄化からってことね。

リッキー・リー・ジョーンズ

　新しいスポットは人ごみがおさまってからしか行きたくないんだけど、仕事で行ってみたら意外と好きだったミッドタウン。先日、その中にできたライブスポット「ビルボードライブ」に初めて行ってきました。

　大好きなベテラン女性シンガーソングライター、リッキー・リー・ジョーンズが来日！3年ぶりです。ファーストアルバムのくわえタバコの凛と素敵なイメージが強いけど、彼女もすっかりおばちゃんです（笑）。でも、なんかますます幼児のように、無邪気でシンプルになっていく気がします。あの独特の声も老けないし。とても自由に、本当に楽しんでいる様が、ものすごく素敵でした。なんだかあまりに自由な感じが、パシフィック・エッセンスのサビーナさんとカブるところが笑えました。

コーヒーの功罪

　今朝の新聞にも、コーヒーを一日３杯以上摂取している男性は、摂取していない人に比べて、膵臓がんのリスクが少ないという記事がありました。そのほか動脈硬化の予防や脳の働きの向上など様々な研究結果があるそうですが・・・。

　アンドルー・ワイル博士のナチュラル・メディスンという著書では、コーヒー＆チョコレート＆タバコは、合法薬物とまで書かれています。中でも、様々な慢性疾患で悩む患者に、コーヒーをやめてもらったところ、ぴたりと症状が治まったという症例がいくつか紹介されています。私の知り合いでも、コーヒーを飲まないと頭痛がするという人がいますが、それは完全にカフェイン中毒。３日間ほど我慢すると、その間、中毒症状がでてツライけど、克服できるとか。ワイル博士は偏頭痛やふるえ、不安・不眠、不整脈・冠動脈性心疾患、高血圧、胃腸疾患、前立腺疾患、PMSなどの症状がある人は、決してコーヒーを飲むな！と断言していて・・・。私も、ハーブティはもちろん好きだけど、やっぱりコーヒーが大好き。でも寝つきがとっても悪いし、最近は、毎日飲むのを避けて、２～３日に一度。それも午前中だけ、と、控えめにしています。ちなみに、コーヒーって体を冷やすそうだから、冷え性さん（私も）も飲みすぎ注意。

　いいところもあるけど、悪いところもあるコーヒー。やっぱり自分の体の声を聞いて、飲まないと、ね。

ジョギング

　アンドルー・ワイル博士の本を読んでいると、つくづく運動不足な自分が、不健康に思えてエライ罪悪感に陥ります（笑）。元来運動嫌いな私、スポーツクラブも何度も挫折してます。ワイル博士は、一日３０分の軽い有酸素運動を・・・とオススメしていて、何もハードなことじゃないんですけどね。有酸素運動は、脂肪を燃やしてくれるうえに、抑うつ効果もあって、自律神経のバランスを整えると、心身ともに健康になれると言われても、ね。

　せっかく近所に駒沢公園があるんだから散歩くらいするか、と思って、先日、手ぶらで公園へ。ジョギングコースをプラプラ歩いていると、たくさんのランナーがいるので、じゃ、私も２００ｍだけ走ってみよう・・・お、もうちょっと走れそう・・・まだいけるかも・・・と、ついに１周2.2キロを走破してしまいました。絶対ムリだと思ってたけど、歩いてるのと変わらないくらいの、の～んびりペースなら案外いけるもんです。で、そのあと、もう１周テクテクお散歩。これを絶対続けようと思うと、逆に続かないので、できるだけ散歩をして、気が向いたら走ろう程度の心積もりで、今日も公園へ。なんと今日は２周も走れちゃいました。この季節、日が落ちてからは、鈴虫やコオロギの大合唱の中、とってもいい感じ♪持久力的には、もっといけるんだけど、足の筋力がないので、無理のない程度。もちろん回りには、ガンガン走りこんでるランナーばっかりだけど、ムリせず自分のペースで。じゃないと続かないし。これからも、気が向いたら走ろっかな～？程度の軽い気持ちで、たまに公園行こうっと。